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http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1853
Título: | Comparação entre a prática de hidroginástica e a musculação para o ganho de força em idosos: uma revisão integrativa |
Autor(es): | Uchoa, Paulo Andre Gomes Bezerra Filho, Everaldo Serafim |
Palavras-chave: | Atividade física Força muscular Idoso |
Data do documento: | 10-Jun-2021 |
Citação: | BEZERRA FILHO, Everaldo Serafim. Comparação entre a prática de hidroginástica e a musculação para o ganho de força em idosos: uma revisão integrativa. 2021. 17f. Artigo (Graduação em Educação Física - Bacharelado). - Centro Universitário Unifametro, Fortaleza, 2021. |
Resumo: | Em decorrência das alterações que acontece diante do processo de envelhecimento, a atividade física surge como uma possibilidade de retardar os declínios funcionais. O Treinamento de Força (TF) tem como benefícios a melhora da coordenação, do equilíbrio, potência, força e resistência, onde este pode ser realizado em solo ou no meio aquático. Diante disso, objetivou-se comparar a pratica de hidroginástica e musculação para o ganho de força em idosos. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, realizada no período de março a junho de 2021, com a busca de artigos nos portais/bases de dados eletrônicos Scientific Electronic Library Online (SciELO) e Google Acadêmico, com o cruzamento de quatro palavras-chaves associadas com o operador booleano AND. Foram incluídos estudos observacionais ou experimentais que abordassem o treinamento de força comparando a musculação e hidroginástica, publicado nos últimos 10 anos, nos idiomas português e inglês e disponíveis em texto completo. Como critérios de exclusão utilizou-se artigos do tipo revisão, editorial, teses e dissertações, bem como texto não disponíveis na integra. Foram encontrados 45 estudos, após a leitura dos títulos e resumos, selecionou-se 19 trabalhos para leitura na íntegra. Destes, foram excluídos 16 estudos por não atenderem aos critérios de inclusão, sendo, portanto, incluídos 3 estudos nesta revisão. A força muscular quando preservada é uma variável de extrema importância para a funcionalidade do ser humano, sobretudo para o idoso, está além de ser fundamental para a funcionalidade, contribui para um menor risco de quedas e otimiza a realização de atividades de vida diária do idoso, onde consequentemente proporciona uma melhor qualidade de vida. Conclui-se diante dos resultados que os idosos praticantes de musculação mostraram um ganho de força muscular maior, quando comparado aos idosos que praticam hidroginástica |
URI: | http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1853 |
Aparece nas coleções: | Educação Física Centro (B.el) - Artigos |
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