Impacto do pilates no desenvolvimento motor dos seus praticantes

Abstract

O método pilates como atividade física melhora no desenvolvimento motor dos seus praticantes, proporciona ao praticante, flexibilidade, estabilidade, locomoção, e coordenação global, através dos exercícios propostos e realizados. O presente trabalho tem como objetivo pesquisar sobre o impacto do pilates no desenvolvimento motor dos seus praticantes. Objetivamente este irá apontar os aspectos desenvolvidos, descrever as metodologias de ensino utilizadas nas aulas e identificar o perfil dos participantes. Para tal, foi feito um estudo de caráter, descritivo, com abordagem quantitativa, do tipo transversal. Os resultados evidenciam que o pilates tem uma influência relevante no desenvolvimento motor dos seus praticantes.