Exercício físico para crianças e adolescentes com depressão

Abstract

A depressão é uma ameaça comum para crianças e adolescentes em termos de afetar o desenvolvimento psicossocial e aumentar o risco de suicídio. O exercício físico tornou-se uma alternativa promissora podendo substituir ou diminuir o uso de medicamentos e promover a saúde mental. O objetivo desta pesquisa foi identificar os benefícios do exercício físico para crianças e adolescentes diagnosticados com depressão com base em uma revisão bibliográfica. Por meio de um levantamento bibliográfico dos últimos 15 anos nas plataformas PUBmed, SciELO e LILACS, foram selecionados cinco artigos onde os mesmos continham as temáticas: grupo sem intervenção, grupo de exercícios de baixa, moderada e alta intensidade, grupo de intervenção psicossocial, treinamento aeróbio, anaeróbio e lazer. Os principais artigos apontaram que os resultados do exercício físico, são efeitos pequenos a médios, mas consistentemente positivos, bem como nenhum efeito colateral negativo para crianças e adolescentes. Conclui-se que o exercício físico pode se tornar uma alternativa viável de tratamento, pelo baixo nível de efeitos colaterais, alto nível de acessibilidade e baixo custo comparado a estratégias medicamentosas e psicoterápicas.