Saúde mental e a prática de atividade física de policiais militares: uma revisão sistemática

Abstract

Os policiais militares, estão expostos a várias situações de risco na sua profissão, sobretudo a aspectos que atingem a sua saúde mental. A prática de atividades física aparece como uma estratégia com benefícios para a saúde de modo geral. Pensando nisso o trabalho teve como objetivo investigar na literatura a relação entre a saúde mental e a prática de atividade física dos policiais. Foi realizada uma revisão sistemática da literatura através de pesquisa em base de dados eletrônicos: Pubmed, SciELO, EBSCO Host e MEDLINE. Os critérios de inclusão foram: estudos que abordassem a relação entre aspectos da saúde mental e a prática de atividade física dos policiais, publicações entre 2015 e 2020; escritas em português, inglês e espanhol; e estudos epidemiológicos observacionais (seccional, caso-controle e coorte). Os critérios de exclusão foram: os artigos que não se relacionava ao grupo de policiais militares, que não estivesse com acesso livre, que abordassem especificamente e apenas a saúde mental ou atividade física não buscando investigar relação entre estes elementos, e por fim estudos com baixa qualidade metodológica. Ao todo 6 artigos atendiam aos critérios da pesquisa. Os principais resultados apontam que manter um estilo de vida mais ativo, com práticas de atividade física na rotina pode auxiliar no alívio do estresse, diminuir os riscos de sintomas de adoecimento mental e de distúrbios musculoesqueléticos, e contribuir significativamente para a manutenção do bem-estar. Conclui-se que é válido o incentivo a prática de atividade física entre os policiais como uma estratégia para lidar com o estresse psicológico e proteger sua saúde mental.