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http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/633
Título: | Testosterona no treinamento de força |
Autor(es): | Scipiao Junior, Lino Delcio Gonçalves Martins, Hadler Silvano |
Palavras-chave: | Testosterona Exercício físico Treinamento de força Resposta hormonal |
Data do documento: | 1-Dez-2020 |
Citação: | MARTINS, Hadler Silvano. Testosterona no treinamento de força. 2020. 20f. Artigo (Bacharelado em Educação Física) – Centro Universitário Fametro, Fortaleza, 2020. |
Resumo: | O exercício físico é como um importante estimulador do sistema endócrino. A magnitude da resposta hormonal ao exercício depende da magnitude do estresse induzido pela sessão de treinamento. A testosterona é um importante hormônio anabólico com múltiplas funções fisiológicas no corpo humano, entre elas o estímulo à síntese proteica. Esse estudo visa revisar os resultados encontrados na literatura a respeito dos diversos fatores relacionados com a resposta hormonal aguda e crônica ao treinamento de força. Foi observado que existe uma estreita relação entre a treinabilidade de indivíduos submetidos ao treinamento de força e os níveis circulantes de testosterona nesses sujeitos. Além disso, outros parâmetros hormonais, tais como as razões entre a testosterona e sua proteína carreadora e entre a testosterona com o cortisol, também foram relacionados com a capacidade de aumento de força. Diversos fatores ligados à sessão de treino, além das características da população investigada, influenciam a resposta hormonal aguda e crônica ao treinamento. Entre esses fatores, o volume e a intensidade são as principais variáveis ligadas à magnitude dessa resposta. A determinação de quais fatores possam estar estreitamente relacionados com a resposta hormonal ao treinamento de força pode ser importante para o estabelecimento de uma sessão de treino e uma periodização que otimizem o ambiente anabólico determinado pelas concentrações de testosterona e cortisol, e, dessa forma, maximizar os ajustes neuromusculares decorrentes desse tipo de treinamento. |
URI: | http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/633 |
Aparece nas coleções: | Educação Física Centro (B.el) - Artigos |
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