Jiu jitsu a história e os benefícios de sua prática: revisão integrativa da literatura

Abstract

Objetiva-se investigar a história e os benefícios da prática do jiu jitsu. Pesquisa de revisão integrativa da literatura. Foram utilizados os descritores: artes marciais, jiu jitsu, história. A busca foi realizada na base de dados: Biblioteca Virtual em Saúde (BVS). A coleta de dados foi entre outubro e novembro de 2022. Inicialmente, foram encontrados 155 estudos e cumprindo as etapas de leitura do material ao final 11 foram incluídos. Conforme os resultados o Jiu Jitsu teve suas origens em países como Índia e Japão e foi difundido no Brasil pela família Grace. Quanto aos benefícios, foram citados físicos, sociais e psicológicos, bem-estar, superação de desafios, gasto de energias e calorias, alivio de tensões, propicia a transmissão de respeito ao próximo, gratidão, solidariedade, companheirismo, ajuda como trabalho dos militares, além de atuar na melhoria da condição motora de crianças com transtorno do espectro altista.