O efeito do treinamento de força em idosos hipertensos: uma revisão integrativa da literatura.

Abstract

OBJETIVO: Investigar as características peculiares do TF (tipo, intensidade, duração) necessárias para promover uma queda significativa da PA após as sessões de treinamento. MÉTODOS: Revisão Integrativa da Literatura, realizada em bases de dados eletrônicas MEDLINE (via PubMed), Scielo, Google Acadêmico. A seleção dos artigos teve com critérios de inclusão: ensaios clínicos randomizados que incluíssem: 1) participantes idosos homens e/ou mulheres (média de idade igual ou superior a 60 anos); 2) sujeitos com hipertensão (a HAS foi considerado PAS derepouso acima de 139mm Hg); 3) que tivessem sido expostos a uma intervenção de TF por tempo igual ou superior a 9 semanas; 4) que tivessem comparados os efeitos do TF com os efeitos de um grupo controle; e 5) informassem os valores de PAS e de PAD pré e pós períodos de intervenção. Foram excluídos artigos duplicados, artigos que não apresentavam valores da PA pré e pós TF. RESULTADO: O levantamento bibliográfico localizou 110 resultados, porém, 10 artigos foram excluídos por serem duplicados. Após a leitura dos títulos e resumos dos artigos e atendendo aos critérios de inclusão e exclusão, 77 estudos também foram eliminados. Os 23 restantes passaram pela avaliação da qualidade metodológica com a versão adaptada de Crombie, em que 13 estudos não apresentaram alta qualidade metodológica. CONCLUSÃO: Com esta revisão, conclui-se que programas de TF em idosos hipertensos mostrou-se eficiente para a redução crônica da PA e PAD.