Potenciais benefícios da suplementação de creatina associada ao treinamento resistido com peso em idosos portadores de sarcopenia: uma revisão integrativa

Abstract

Sabe-se que vem havendo um crescimento de prevalência das Doenças Crônicas Não Transmissíveis, que por sua vez caracterizam-se por um agrupamento de patologias de diversas causas e fatores de risco à saúde do indivíduo. Nesse contexto, geralmente, destaca-se as Doenças Osteomusculares, presente no público idoso, assim é relevante a presença da sarcopenia que é uma doença muscular caracterizada pela perda de massa muscular e de função do músculo esquelético que está diretamente relacionada ao processo de envelhecimento, e que pode vir a comprometer o desempenho físico e a autonomia do indivíduo. Em busca de uma solução para a sarcopenia, estudos apontam que a suplementação de creatina possui potenciais benefícios no auxílio ao combate dos efeitos da sarcopenia no idoso por meio da modulação das vias anabólicas e catabólicas, agindo como um bom antioxidante e também promovendo auxílio no aumento da capacidade regenerativa dos tecidos musculares. Atendendo a isto, esta pesquisa tem por objetivo analisar a eficácia da suplementação de creatina no combate à sarcopenia. Trata-se de um estudo de Revisão de Literatura Integrativa marcado por ser um método que irá proporcionar conhecimentos por meio de estudos bibliográficos. As buscas foram feitas através dos portais de pesquisa PubMed, Scielo e Lilacs no período de Julho e Agosto de 2022 e encontrou em primeiro momento um total de 52 artigos iniciais. Após leitura de título, leitura de resumo e exclusão de duplicatas, foram separados um total de 10 artigos para leitura final. Os critérios de inclusão seguidos nas etapas de busca e leitura iniciais dos artigos foram estudos publicados em periódicos nacionais e internacionais, na língua portuguesa, inglesa ou espanhola, que trabalhassem a suplementação de creatina em idosos associados com treinamento físico, verificando efeitos em desfechos relacionados à sarcopenia de delineamento randomizado e duplo-cego. Com isso, essa pesquisa torna-se imprescindível para apresentar a relevância da suplementação de creatina na alimentação de idosos portadores de sarcopenia. Portanto, a maioria dos estudos selecionados para execução da revisão integrativa apresentaram potenciais desfechos positivos para o consumo de suplementação de creatina em idosos portadores de sarcopenia.