A prática de atividades físicas durante o período de pandemia da covid-19: uma revisão integrativa

Abstract

A prática de atividade física é de extrema relevância para a saúde geral do corpo humano. Por meio dele, é possível melhorar a qualidade de vida, o bem-estar, a saúde física e mental, entre outros. Conhecer as causas que determinam a prática de exercícios físicos é de grande importância para a atividade física e para a saúde. A necessidade de modificar o estilo de vida sedentário é cada vez mais vital durante a pandemia. Pois a pandemia da COVID-19 tem contribuído para que esse regresso pois com o distanciamento e isolamento social fez com que cada vez mais fosse negativo a saúde mental e física causando assim falta de promoção de saúde. Deste modo, apresente pesquisa tem como objetivo investigar a prática de atividades físicas durante o período de pandemia da COVID-19, por meio de uma revisão integrativa. Trata-se de um estudo de revisão integrativa com abordagem qualitativa, utilizando as bases de dados Google Acadêmico e Scielo. Para essa pesquisa foram utilizados os seguintes descritores: atividade física, pandemia, exercício físico e COVID-19. A pesquisa foi realizada em agosto e novembro de 2022. Foram incluídos 4 estudos nesta revisão. Foram incluídos artigos originais de pesquisa com seres humanos, com publicação do ano de 2020 a 2022, no idioma português. Os resultados demostram, que realizar atividades em casa, ou ao ar livre, como forma de cuidar da saúde física e mental. A realização de atividades físicas nesse período pode evitar dificuldades de mobilidade no futuro. Assim, concluímos que a atividade física influencia positivamente na saúde mental e física durante a pandemia da COVID19. E que a pandemia induz negativamente a saúde mental e qualidade de vida.