Pole sport: uma revisão de escopo sobre lesões em praticantes recreativos e atletas de alto rendimento

Abstract

O Pole Dance possui diferentes vertentes, dentre elas o Pole Sport, que é considerado esporte, tem federações e é caracterizado por acrobacias na barra vertical. A prática esportiva, no geral, pode ser lesiva. Com isso, o estudo pretende saber quais lesões podem ser causadas em uma aula de Pole Sport, assim como as possíveis variáveis causadoras e a partir disso realizar recomendações. Trata-se de uma revisão de literatura de escopo, que é sistematizada e organizada, no entanto, não tem o mesmo rigor da Revisão Sistemática no que diz respeito a análise dos estudos selecionados e pretende oferecer uma visão geral sobre o tema, que é amplo. Foram selecionados 6 estudos sobre lesões e Pole Sport, cujas informações foram organizadas em tabelas. Percebemos que há grande variação na nomenclatura das vertentes do Pole Dance, assim como a maioria dos participantes relatou lesões em cada estudo quando estes eram divididos em lesão/não lesão. A maioria das lesões se deu nos membros superiores (MMSS), em especial no ombro. As variáveis que apresentaram diferença significativa em alguns estudos foram o nível de treinamento (iniciante, intermediário ou avançado), frequência ou duração do treino, volume de treinamento e tempo de recuperação. Um dos casos demonstrou que dores incomuns na cabeça e pescoço devem ser considerados e observados. As recomendações para uma prática mais segura são: adotar de colchonetes, equipamentos de segurança e um treinador presente no momento do treino, realizar exercícios específicos para Pole, evitar o volume excessivo de treinamento e respeitar o tempo de recuperação pós lesão.