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http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1583
Título: | Os efeitos do treinamento de força em idosos: revisão integrativa. |
Autor(es): | Policarpo, Bruno Feitosa Oliveira, Mônica Mendes de Sousa |
Palavras-chave: | Idosos envelhecimento treinamento de força |
Data do documento: | 6-Jun-2022 |
Citação: | OLIVEIRA, Mônica Mendes de Sousa. Os efeitos do treinamento de força em idosos: revisão integrativa. 2022. 17f. Artigo. (Graduação em Educação Física - Bacharelado). - Centro Universitário Unifametro, Fortaleza, 2022. |
Resumo: | Consequentemente pelo aumento da expectativa de vida, o número de idosos pelo mundo na busca por estratégias que possam contribuir para o processo de envelhecimento ativo e saudável cresceu grandemente, dentre essas se destaca, por exemplo, o treinamento de força. Nessa premissa, este estudo tem como objetivo discutir os efeitos do treinamento de força em idoso. Assim, trata-se de uma pesquisa de revisão integrativa, com uma abordagem qualitativa e de objetivo exploratória. Dessa forma, os resultados apontaram que o treinamento de força contribui na melhor qualidade de vida dos idosos, refletindo em suas atividades diárias. Permitindo, por esse viés, concluir que o treinamento bem planejado e orientado desenvolve as capacidades funcionais do idoso para uma vida independente. |
URI: | http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1583 |
Aparece nas coleções: | Educação Física Centro (B.el) - Artigos |
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