Respostas fisiológicas ao treinamento de jiu jitsu em indivíduos com sobrepeso: estudo de caso

Abstract

A presente pesquisa tem o estudo de caso acerca de um jovem de vinte e três anos, obeso e sedentário que iniciou o treino de Jiu-Jitsu. Objetiva-se com ela compreender os efeitos fisiológicos do Jiu-Jitsu em pessoas com sobrepeso, identificar de que forma isso ocorre e avaliar como ocorre tal redução corporal. O cenário foi o estudo de caso em uma academia da cidade de Fortaleza. Participou da pesquisa uma pessoa obesa e sedentária. Os dados foram coletados através da aplicação do Teste de Cooper, que é o teste de corrida de doze minutos, seguindo o protocolo de Cooper, coleta da Frequência Cardíaca Máxima, através do relógio smartwatch, frequencimetro, da aferição da Pressão Arterial, com o esfigmomanômetro. O peso foi verificado através da balança analógica e o percentual de gordura foi investigado pelo protocolo que se baseou no peso, na altura, idade, medição do pescoço, cintura e quadril, sendo este o protocolo de McArdle. Os principais resultados apontam que ocorreu uma melhora de todos os parâmetros após dois meses de treino de Jiu-Jitsu. Conclui-se que o treino de Jiu-Jitsu auxiliou na redução de peso corporal e que o voluntário obteve uma melhora nas suas respostas fisiológicas.