DSpace Coleção:
http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/245
2024-02-28T09:58:09ZPercepção de mulheres com relação aos efeitos corporais obtidos no treinamento de força
http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1291
Título: Percepção de mulheres com relação aos efeitos corporais obtidos no treinamento de força
Autor(es): Toledo, Antônia Célia Alves Macedo de
Resumo: O treinamento de força proporciona melhores condições de saúde para mulheres de todas as idades. De um modo geral, as atividades físicas reduzem o envelhecimento precoce, melhoram a estética e proporcionam uma melhor qualidade de vida. Então, o objetivo desta pesquisa foi descrever a os efeitos corporais obtidos nos treinamentos de força em mulheres. Neste trabalho, utilizou-se o método de Revisão Integrativa da Literatura, as fontes da pesquisa foram a base de dados Literatura Latino Americana em Ciências da Saúde (LILACS), Sientific Eletronic Library On-line (SciELO) e na Biblioteca Virtual de Saúde (BVS). Nas estratégias de busca, nas bases de dados LILACS, SciELO e BVS, os artigos foram selecionados de acordo com o período de 2011 a 2020, em português, gratuitos e completos. Os cinco artigos que foram selecionados na base de dados, retornaram para abordar a temática desta pesquisa e também para verificar o treinamento de força realizado por mulheres e seus benefícios. Os artigos indicaram que a prática de atividades físicas de treinamento de força para mulheres jovens ou com idades avançadas, adaptados à realidade de cada faixa etária, são importantes para melhorar as condições físicas, corporais, musculares, estabilidade e de saúde, proporcionando resultados satisfatórios para todas que estavam nas atividades físicas, mesmo comparando com outras modalidades ou práticas de comparação. Em relação aos treinamentos de força, de acordo com as necessidades das mulheres que optam por esta modalidade, se obtém resultados satisfatórios para o seu condicionamento físico.2021-07-09T00:00:00ZBenefícios da dança para a saúde mental
http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1289
Título: Benefícios da dança para a saúde mental
Autor(es): Alexandre, Viviane de Oliveira
Resumo: A dança como atividade física melhora a disposição para as atividades do dia-a-dia onde proporciona os indivíduos que a praticam força muscular, estética corporal e autoestima, melhora nos relacionamentos interpessoais através dos movimentos realizados por tal atividade. O presente trabalho teve como objetivo pesquisar de que maneira a dança pode trazer benefícios para saúde mental. Para tal, foi feito um estudo de campo, descritivo, transversal e com abordagem quantitativa, para a coleta de dados foi aplicado um questionário para uma amostra de 21 alunos e ex-alunos do Grupo de Dança Unifametro. Os principais resultados apontam que o que levou 42,9% dos indivíduos a participarem do grupo dança foram os aspectos sociais, 38,1% foram por causa dos aspectos mentais, 71,4% informam que os benefícios que a dança pode trazer são a melhora da qualidade do sono, diminuição do stress, controle da ansiedade, melhora das relações interpessoais, e a dança também foi considerada como uma pratica terapêutica. De acordo com o pesquisador e os objetivos propostos conclui-se que a dança é uma atividade física que proporciona benefícios em prol da saúde mental.2021-06-04T00:00:00ZA perspectiva familiar sobre a inserção infantil na prática de natação
http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1287
Título: A perspectiva familiar sobre a inserção infantil na prática de natação
Autor(es): Móta, Anderson Henrique Guimarães
Resumo: Desde o século XIX, a natação é executada na sociedade ocidental como prática esportiva. A partir desse pressuposto, é indispensável afirmar que tal modalidade tem ganhado um amplo reconhecimento e uma crescente adesão nas últimas décadas, em grande parte, pelo público infantil. Em consequência disso, objetiva-se trazer elucidações sobre a perspectiva da família acerca da natação no período da infância. O cenário desse estudo foram áreas de lazer comuns de condomínios residenciais, em que sejam realizadas aulas de natação infantil particulares na cidade de Fortaleza-ce, nos bairros São Gerardo, Parquelândia, Monte Castelo e Pici. Participaram da pesquisa 20 pais e responsáveis e, para a coleta de dados, foram utilizados questionários, os quais continham indagações acerca das principais motivações e benefícios da natação durante a infância. Os principais resultados apontam que a principal motivação inicial para a inserção infantil na referida prática esportiva foi o desenvolvimento motor e que o principal benefício encontrado com o decorrer da prática foi a segurança da criança em ambiente aquático. Conclui-se que a ascensão da adesão à prática de natação infantil tem embasamento teórico e prático e requer um incremento social e estatal, a fim de expandir as benesses da referida prática esportiva e de auxiliar no desenvolvimento pessoal e físico do público infantil.2021-06-15T00:00:00ZO efeito do uso de anti-inflamatório no treinamento de resistência: uma revisão integrativa
http://repositorio.fametro.com.br/jspui/handle/123456789/1286
Título: O efeito do uso de anti-inflamatório no treinamento de resistência: uma revisão integrativa
Autor(es): Fernandes, Alison Nascimento
Resumo: A utilização exógena de fármacos anti-inflamatórios com fins ergogênicos entre indivíduos praticantes de treino de resistência tem se tornado bem comum, seu uso é realizado desordenadamente por vários motivos, entre eles a possibilidade de recuperação, melhoria de desempenho físico e uso de caráter preventivo. O objetivo dessa Revisão Sistemática foi analisar entre os estudos na literatura atual se o efeito do uso de anti-inflamatório produz desfechos ergogênicos ou profiláticos em indivíduos saudáveis no treinamento de resistência. O cenário da pesquisa partiu desse objetivo, as pesquisas foram feitas com critérios de confiabilidade dos estudos, ensaios clínicos randomizados, duplo cego, onde foram catalogados em 4 bases de dados eletrônicos PubMed, Scielo, Lilacs, e Google Acadêmico. Participaram da pesquisa indivíduos jovens/adultos do sexo masculinos, saudáveis praticantes de musculação que já tenha experiência com o treinamento de resistência alguma vez. Para a coleta de dados foram utilizadas estratégias de busca, como operadores booleanos, leitura dos resumos e título, além da análise integral dos artigos na íntegra. Os principais resultados apontam que o uso de anti-inflamatório não esteroide para fins ergogênicos em uma única sessão de treino não obteve diferença estatisticamente significativas em relação ao placebo, os estudos que fizeram a pesquisa em uma periodização constataram que a dor induzida por exercício diminuiu devido a ação anti-inflamatória, o desempenho melhorou, porém ao longo dos dias esses resultados foram diminuindo, conforme esperado, já o uso de um antioxidante com ações anti-inflamatória quercetina (Q) obteve resultados positivos em detrimento dos outros fármacos . Conclui-se que com base nesses achados se torna precipitado o uso desordenado desses fármacos com objetivo ergogênicos e profilático, onde não se constatou efeitos significativos.2021-06-10T00:00:00Z